LES PENSEES DE MANU

Ce billet est écrit à l'insu de mon plein gré. Je n'avais nulle intention, à la base, de crier une fois de plus ma colère à la face du monde sur le sujet des régimes bidons, pensant avoir fait le tour du sujet.

Mais une flopée d'articles, d'infos et autres billets où on parlait des bénéfices du dernier régime miracle en exposant ses kilos perdus "regardez les filles j'ai perdu un bourrelet grâce au régime Ducon" "Oh mais comme tu es jooooliiiiiiie" m'ont fait sortir de la douce torpeur de l'été indien (on ira, où tu voudras quand tu voudras.....) pour en recoller une couche sur le plafond de mon énervement.

Qui est exceptionnel, je le rappelle, je suis ordinairement d'un caractère placide et calme, je ne pique pas plus de douze crises par heure, ce qui est très peu, vous en conviendrez.

Pour en revenir au régime Dukan très précisément, et en parler un peu plus sérieusement, ce n'est qu'une énième resucée du régime hyperprotéiné qui consiste à remplacer la matière grasse par des protéines. Vous allez donc maigrir vite voir spectaculairement, en excluant certaines catégories d'aliments..

.... Au détriment de votre équilibre alimentaire. Voire de votre équilibre cardio-vasculaire sur le long terme

....Et en reprenant vos kilos perdus, voire plus dès que vous arrêterez, sans parler des effets secondaires peu ragoutants.

C'est là que les adeptes vont me jeter des tranches de bacon (non pas de tomates, ce n'est pas conseillé) en m'assurant que MAIS SI ILS OU ELLES ONT PERDU SPECTACULAIREMENT ET SANS REPRENDRE grâce à Mr Ducon.

Et que je vais leur répondre : et tu en es à ton combientième régime, Germaine ? 2, 3, 4, 5 pour essayer de perdre ces fichus 5 kilos qui empoisonnent ton imaginaire et rentrer dans un slim taille 0 démodé l'an prochain ? Parce que je peux vous dire que j'en ai vu passer des régimes miracles : Atkins, Mayo, Montignac et autres escrocs de la calorie. Qui surfent sur le désir de ressembler aux créatures des magazines, voire sur de vraies détresses qui poussent les gens à tenter n'importe quoi pour perdre leur kilos. Qui vous promettent monts et merveilles si vous suivez leur méthode, et que vous achetez leurs produits, bien sur. Et vont vous exhiber les heureux bénéficiaires de leurs conseils éclairés qui ont fondu en très peu de temps sans reprendre.

Sans vous montrer tout ceux que les nutritionnistes sérieux récupèrent dans un état déplorable.

Si un régime marchait durablement, depuis le temps, ça se saurait.

Car oui, msieu-dames, la nature est injuste. Nous ne sommes pas égaux devant le poids. Si certains peuvent s'empiffrer impunément, d'autres vont grossir en mangeant une feuille de salade. Moi et vous avons un poids de base. On peut aller en dessous en forçant. Mais dès qu'on arrête les restrictions, hop, votre corps se dit "chouette, de la bouffe, je fais des réserves pour la prochaine période de disette". La faute à nos ancêtres, homo erectus (mmmm...)  qui ne mangeaient pas toujours à leur faim. Et vous récupérez vos kilos perdus + un petit bonus. Jusqu'au prochain régime. Ainsi de suite. Le fameux effet yoyo.

J'exclus bien évidemment de ce qui précède les vrais surpoids ou obésités qui nécessitent un vrai régime avec suivi médical.

Je ne suis pas une sainte qui méprise les kilos, moi aussi j'aimerais bien les perdre ces fichus cinq kilos qui empoisonnent notre vie à tous. Mais au régime Ducon, je préfèrerais toujours le régime macaron. J'ai peut-être des bourrelets, mais au moins je suis de bonne humeur. Pour le reste, la seule vraie solution c'est de rééquilibrer son alimentation en profondeur et de bouger son corps le plus possible.

Et les gens, pour la dernière fois, quand on vous dit "perdez 5 kilos rapidement et sans efforts" fuyez. C'est de la flûte traversière.

Malheureusement, personne n'a jamais perdu 5 kilos rapidement et sans efforts.

C'est le régime ... de bananes...